Pimientos Rellenos De Granos Antiguos Y Pimientos Asados

Prep: 15 mins

Cook: 20 mins

Total: 35 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 311 calorías, proteína 19,6 g, carbohidratos 37,6 g, grasa 10,1 g, colesterol 14,8 mg, sodio 548,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Cocine los granos antiguos de acuerdo con las instrucciones del paquete, utilizando caldo de verduras.

2.



(No levante la tapa ni revuelva mientras cocina.

3.



), Mientras tanto, corte los pimientos por la mitad a lo largo de los tallos; quite las semillas y las costillas.

4.



Hervir los pimientos en una olla grande con agua hirviendo durante 5 minutos o hasta que estén tiernos; escurrir sobre una toalla de papel.

5.



Dejar de lado; mantener caliente.

6.



Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio.

7.



Agrega la cebolla; cocina, revolviendo, durante 6 minutos, hasta que esté suave.

8.



Agregue el ajo, cocine por 1 minuto.

9.



Agregue los pimientos asados ​​y la salsa para pizza.

10.



Cocine durante unos 3 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que se caliente por completo.

11.



Agregue los cereales antiguos, el tomate y el perejil.

12.



Coloque las mitades de pimiento preparadas en una fuente para horno grande.

13.



Rellene cada uno con la mezcla molida, formando un montículo alto.

14.



Cubre con queso.

15.



Si lo desea, colóquelo debajo del asador para derretir el queso.

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