Pescado Blanco Envuelto En Prosciutto Salteado Paleo

Prep: 10 mins

Cocinar: 6 mins

Total: 16 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 555 calorías, proteína 68.4 g, carbohidratos 0,1 g, grasas 29,4 g, colesterol 166 mg, sodio 787,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque 2 rebanadas de prosciutto en una superficie de trabajo plana para que se superpongan ligeramente.

2.



Esparce 4 hojas de albahaca encima.

3.



Agrega 1 filete de barramundi; envolver.

4.



Repita con el prosciutto restante, las hojas de albahaca y el barramundi.

5.



Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

6.



Agregue barramundi envuelto en prosciutto; cocine hasta que la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor y el prosciutto esté ligeramente crujiente, de 3 a 5 minutos por lado.

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