Pasta Fazool (Pasta Y Frijoles)

Prep: 10 mins

Cocinar: 25 minutos

Total: 35 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones grandes

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 888 calorías, proteína 43,8 g , carbohidratos 77,3 g, grasas 43,8 g, colesterol 83,7 mg, sodio 4199,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.

2.



Dore la salchicha mientras la rompe en trozos pequeños, aproximadamente 5 minutos.

3.



Reduzca el fuego a medio.

4.



Agregue el apio cortado en cubitos y la cebolla picada.

5.



Cocine hasta que las cebollas estén transparentes, de 4 a 5 minutos.

6.



Agregar pasta seca.

7.



Cocine y revuelva durante 2 minutos.

8.



Agregue la pasta de tomate hasta que se distribuya uniformemente, de 2 a 3 minutos.

9.



Agregue 3 tazas de caldo.

10.



Suba el fuego a alto y cocine a fuego lento.

11.



Agregue sal, pimienta negra, hojuelas de pimienta y orégano.

12.



Cuando la sopa hierva, reduzca el fuego a medio y déjelo hervir a fuego lento durante unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia.

13.



Verifique la consistencia de la sopa y agregue más caldo, si es necesario.

14.



Coloque las acelgas picadas en un tazón.

15.



Cubra con agua fría y enjuague las hojas; cualquier grano caerá al fondo del recipiente.

16.



Transfiere las acelgas a un colador para que se escurran brevemente; añadir a la sopa.

17.



Cocine y revuelva hasta que las hojas se marchiten, de 2 a 3 minutos.

18.



Agregue los frijoles blancos; continúa cocinando y revolviendo hasta que la pasta esté perfectamente cocida, otros 4 o 5 minutos.

19.



Retire del fuego y agregue el queso rallado.

20.



Sirva cubierto con queso rallado, si lo desea.

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