Pasta De Pollo A La Sartén

Prep: 10 mins

Cook: 25 mins

Total: 35 mins

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 768 calorías, proteína 43g, carbohidratos 62,4g, grasa 40,1g, colesterol 74,6mg, sodio 524,9mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Haga hervir una olla grande de agua a fuego alto.

2.



Agregue los espaguetis y vuelva a hervir.

3.



Cocine la pasta hasta que esté completamente cocida, pero aún esté firme al morderla, aproximadamente de 6 a 8 minutos.

4.



Escurra bien y mantenga caliente.

5.



Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio.

6.



Agregue los tomates; cocine hasta que se ablanden y comiencen a descomponerse.

7.



Agregue el ajo en polvo, el orégano, la albahaca, la sal, la pimienta, el azúcar y el ketchup.

8.



Caliente la salsa y reserve.

9.



Caliente las 3 cucharadas de aceite restantes en una sartén de hierro fundido a fuego medio.

10.



Agregue el pollo; cocine hasta que se dore.

11.



Agregue los dientes de ajo machacados; cocina por 1 minuto adicional.

12.



Retira el pollo de la sartén y reserva.

13.



Encienda el fuego a alto.

14.



Revuelva el pimiento verde, el pimiento rojo, la cebolla y los champiñones en la sartén y cocine hasta que comiencen a ablandarse.

15.



Agregue el pollo dorado.

16.



Encienda el fuego a medio y cocine hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y las verduras estén bien cocidas, unos 5 minutos.

17.



Mezcle el pollo y las verduras con la salsa de tomate y la pasta caliente.

18.



Sirva espolvoreado con queso parmesano.

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