Prep: 10 mins
Cook: 10 mins
Total: 20 mins
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 368 calorías, proteína 23,5 g, carbohidratos 51 g, grasa 7,7 g, colesterol 34 mg, sodio 296,1 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una sartén grande a fuego medio, caliente el aceite y agregue el pollo; cocine hasta que esté ligeramente dorado.
2.
Agregue la cebolla y el ajo para cocinar durante unos 5 minutos o hasta que el ajo esté dorado y la cebolla esté transparente.
3.
Agregue los tomates, el brócoli, la sal, la pimienta y el orégano; Mezcle bien y llevar a ebullición.
4.
Tape y baje el fuego para que hierva a fuego lento durante unos 10 minutos.
5.
Mientras tanto, ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
6.
Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté tierna; escurra y vuelva a agregar a la olla.
7.
Vierta la salsa de pollo en la olla y mezcle bien.
8.
Agregue la albahaca y mezcle bien; Cubra con queso parmesano.
9.
Atender.
Comentarios de la receta Pasta Con Pollo Y Brócoli
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