Preparar: 20 minutos
Cocinar: 20 minutos
Total: 40 minutos
Porciones: 12
Rendimiento: 1 pan
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 88 calorías, proteína 2,9 g, carbohidratos 15,1 g, grasa 2,2 g, colesterol 1,6 mg, sodio 166,2 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C), Muela la avena en un procesador de alimentos o licuadora.
2.
En un tazón grande, combine la avena, la harina, el polvo de hornear y la sal.
3.
En un recipiente aparte, disuelva la miel en aceite vegetal y luego agregue la leche.
4.
Combine ambas mezclas y revuelva hasta que se forme una masa suave.
5.
Forme una bola con la masa y colóquela en una bandeja para hornear ligeramente engrasada.
6.
Hornéelo en un horno precalentado durante unos 20 minutos, o hasta que la base del pan suene hueca al golpearla.
Comentarios de la receta Pan Rápido De Avena Integral
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