Pan De Cereales Triturado

Prep: 30 mins

Cook : 45 minutos

Adicional: 3 horas

Total: 4 horas 15 minutos

Porciones: 24

Rendimiento: 3 panes de 9x5 pulgadas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 195 calorías, proteína 4,8 g, carbohidratos 40,4 g, grasa 1,4 g, sodio 100,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón grande, vierta el agua hirviendo sobre las galletas.

2.



Agregue la sal, la manteca vegetal y la melaza.

3.



De fresco a tibio.

4.



En un tazón pequeño, disuelva la levadura en agua tibia.

5.



Agregue esto a la mezcla tibia de galletas.

6.



Agregue la harina, 1 taza a la vez, batiendo bien después de cada adición.

7.



Cuando la masa se haya unido, colóquela sobre una superficie ligeramente enharinada y amase hasta que esté suave y flexible, aproximadamente 8 minutos.

8.



Engrase ligeramente un tazón grande, coloque la masa en el tazón y gire para cubrir con aceite.

9.



Cubrir con un paño húmedo y dejar leudar en un lugar cálido hasta que doble su volumen, unas 2 horas.

10.



Desinflar la masa y volcarla sobre una superficie ligeramente enharinada.

11.



Divida la masa en tres partes iguales y forme panes.

12.



Coloque los panes en dos moldes para pan de 9x5 pulgadas ligeramente engrasados.

13.



Cepille la parte superior de los panes con 1 cucharada de aceite vegetal.

14.



Cubra los panes con un paño húmedo y deje crecer hasta que doble su volumen, aproximadamente 1 hora.

15.



Mientras tanto, precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

16.



Hornee en horno precalentado durante 45 minutos, hasta que la parte inferior de las hogazas suene hueca al golpearlas.

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