Paletas Heladas De Fruta Fresca Y Yogur

Preparación: 15 minutos

Adicional: 5 horas

Total: 5 horas 15 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 83 calorías, proteína 3,5 g, carbohidratos 15,8 g, grasa 1,1 g, colesterol 3,7 mg, sodio 43,2 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque la mezcla de arándanos, frambuesas, fresas, plátanos en rodajas, yogur y azúcar en una licuadora.

2.



Cubra y mezcle hasta que la fruta esté gruesa o suave, según lo desee.

3.



Llene los vasos de papel hasta 3/4 de su capacidad con la mezcla de frutas.

4.



Cubra la parte superior de cada taza con una tira de papel de aluminio.

5.



Pasa un palito de helado por el centro del papel de aluminio de cada vaso.

6.



Coloca los vasos en el congelador durante al menos 5 horas.

7.



Para servir, retire el papel aluminio y despegue el vaso de papel.

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