Paletas De Avena Y Yogur Quaker®

Preparación: 15 minutos

Adicional: 5 horas 45 minutos

Total: 6 horas

Porciones: 10

Rendimiento: 10 paletas heladas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 133 calorías, proteína 5 g, carbohidratos 26,7 g, grasa 1,4 g, colesterol 2,3 mg, sodio 15,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un procesador de alimentos, haga puré de frambuesas, 1/3 taza (75 ml) de agua, 2 cucharadas (30 ml) de miel y jugo de limón.

2.



Ponga a un lado.

3.



Reserve 1 cucharada (15 ml) de avena; mezcle la avena restante, la miel y el yogur.

4.



Coloque 2 cucharaditas (10 ml) de puré de frambuesa en cada uno de los 10 moldes para paletas heladas.

5.



Divide la mezcla de yogur en partes iguales entre los moldes; cubra uniformemente con el puré de frambuesa restante.

6.



Agítelos con un cuchillo de mantequilla o una cuchara.

7.



Espolvoree la avena restante de manera uniforme sobre la parte superior de cada molde.

8.



Inserte palitos de helado en los moldes; congelar durante unas 6 horas o hasta que cuaje.

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