Name: Paleo Calabacín Avena Sin Avena
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: ¾ taza de leche de almendras sin azúcar con sabor a vainilla; 1½ cucharadas de linaza molida; 3 claras de huevo grandes; ½ taza de puré de manzana sin azúcar; ½ taza de calabacín rallado; ½ cucharadita de canela molida

Preparación: 5 minutos

Cocinar: 10 minutos

Total: 15 minutos

Porciones: 1

Rendimiento: 1 bol

Ingredientes

¾ taza de leche de almendras sin azúcar con sabor a vainilla

1½ cucharadas de linaza molida

3 claras de huevo grandes

½ taza de puré de manzana sin azúcar

½ taza de calabacín rallado

½ cucharadita de canela molida

Información nutricional

Por Ración: 217 calorías, proteína 14,6 g, carbohidratos 26,9 g, grasa 6,6 g, sodio 298,1 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Calienta una cacerola a fuego medio-bajo; agregue la leche de almendras, la linaza molida y las claras de huevo.

Cocine la mezcla, revolviendo constantemente, hasta que espese, aproximadamente 5 minutos.

Reduzca el fuego a bajo y agregue el puré de manzana, el calabacín y la canela.

Cocine y revuelva la mezcla hasta alcanzar la consistencia deseada, de 5 a 10 minutos más.

Comentarios de la receta Paleo Calabacín Avena Sin Avena

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