Prep: 10 mins
Cook: 2 minutos
Total: 12 minutos
Porciones: 1
Rendimiento: 1 porción
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 592 calorías, proteína 11 g, carbohidratos 44,6 g, grasa 43,6 g, colesterol 163,7 mg, sodio 308,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Combina el puré de calabaza, el huevo, el aceite de coco, la miel y el extracto de vainilla en un tazón pequeño.
2.
Agrega la harina de almendras, el polvo para hornear, la canela, la nuez moscada, el jengibre y el cardamomo; revuelva hasta que esté bien combinado.
3.
Vierta en una taza grande apta para microondas.
4.
Cocine en el microondas a temperatura alta hasta que cuaje, aproximadamente 2 minutos, observando de cerca para que no se desborde.
Comentarios de la receta Mug Cake De Calabaza Sin Gluten Y Sin Lácteos
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