Muffins De Trigo Integral Con Remolacha Y Arándanos

preparación: 15 minutos

Cocinar: 25 minutos

Total: 40 minutos

Porciones: 24

Rendimiento: 2 docenas de muffins

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 198 calorías, proteína 3,1 g, carbohidratos 24,9 g, grasa 10,4 g, colesterol 15,5 mg, sodio 300,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrasa 24 moldes para muffins.

3.



Mezcla la harina de trigo integral, los copos de avena, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal en un tazón grande.

4.



En un recipiente aparte, mezcle el aceite de canola, el puré de manzana, el azúcar, los huevos y el agua.

5.



Vierta la mezcla de puré de manzana en los ingredientes secos y revuelva para combinar.

6.



Agregue suavemente los arándanos y los batidos rallados.

7.



Vierta la masa en los moldes para muffins preparados.

8.



Hornee en el horno precalentado hasta que se dore y al insertar un palillo en el centro de un muffin salga limpio, de 25 a 30 minutos.

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