Minestrone De Carne Vegetal

Prep: 15 mins

Cook: 1 hr

Total: 1 h 15 min

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 273 calorías, proteína 13 g, carbohidratos 26,3 g, grasa 13,1 g, colesterol 34,7 mg, sodio 570 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una cacerola grande, cocine el tocino y la carne molida hasta que estén bien cocidos, rompiendo la carne mientras se cocina.

2.



Escurra la grasa y agregue las zanahorias, el ajo, la cebolla y el apio.

3.



Sazone con la hoja de laurel, la albahaca, el romero y las hojuelas de pimiento rojo.

4.



Cocine por unos 5 minutos o hasta que las cebollas estén transparentes.

5.



Agregue los tomates y el caldo de res.

6.



Cocine a fuego lento durante unos 20 minutos y luego agregue los garbanzos y los espaguetis partidos.

7.



Cocine tapado, durante unos 10 minutos o hasta que los espaguetis estén al dente.

8.



Retire la hoja de laurel antes de servir.

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