Name: Mezcla De Naranja Y Vainilla
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 plátano congelado, pelado y picado; 1 paquete (12 onzas) de tofu suave y sedoso; 2 tazas de jugo de naranja; 1 cucharada de miel; ½ cucharadita de extracto de vainilla

Prep: 5 minutos

Total: 5 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

1 plátano congelado, pelado y picado

1 paquete (12 onzas) de tofu suave y sedoso

2 tazas de jugo de naranja

1 cucharada de miel

½ cucharadita de extracto de vainilla

Información nutricional

Por Ración: 146 calorías, proteína 5,2 g, carbohidratos 26,5 g, grasa 2,6 g, sodio 6 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

En una licuadora combine el plátano congelado, el tofu, el jugo de naranja, la miel y la vainilla.

Mezclar hasta que esté suave.

Comentarios de la receta Mezcla De Naranja Y Vainilla

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