Mariscos Y Espárragos Con Linguine

Prep: 20 mins

Cook : 25 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 618 calorías, proteína 58,6 g, carbohidratos 54,9 g , grasa 12,7 g, colesterol 185,7 mg, sodio 483,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Llene una olla grande con agua ligeramente salada y hierva.

2.



Agregue el linguini y vuelva a hervir.

3.



Cocine la pasta sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida, pero todavía firme al morder, aproximadamente 11 minutos.

4.



Escurrir bien en un colador; tápelo y manténgalo tibio.

5.



Caliente el aceite de oliva a fuego medio en una olla grande con una tapa que pueda contener una canasta de vapor.

6.



Agrega los champiñones; revuelva y cocine por 3 minutos.

7.



Verter el vino y llevar a ebullición; agregue los camarones.

8.



Ponga las almejas y los espárragos en la canasta vaporera y coloque la canasta en la olla sobre los camarones y los champiñones.

9.



Tape y cocine al vapor durante 2 minutos.

10.



Levante la canasta de vapor y agregue las vieiras a los camarones y champiñones.

11.



Tape y continúe cocinando al vapor hasta que las conchas de las almejas se abran y los mariscos estén cocidos, aproximadamente 4 minutos.

12.



Vuelque las almejas y los espárragos en la olla y combínelos con los camarones y las vieiras.

13.



Para servir, sirva los mariscos con un cucharón sobre los linguini cocidos y espolvoree con queso parmesano rallado.

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