Mahi Mahi Con Cebollas Y Champiñones

Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Total: 30 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 251 calorías, proteína 33 g, carbohidratos 8 g, grasa 8,1 g, colesterol 124,3 mg, sodio 154,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una sartén grande, caliente el aceite de oliva y cocine las cebollas, los champiñones y el ajo a fuego medio hasta que las cebollas estén transparentes, Corte el mahi mahi en filetes de 3 pulgadas de largo.

2.



Coloque los filetes de Mahi Mahi sobre las cebollas, los champiñones y el ajo.

3.



Sal y Pimienta el primer lado de los filetes al gusto.

4.



Agregue vino blanco para cocinar y jugo de limón.

5.



Tape y cocine de 4 a 5 minutos.

6.



Voltee los filetes y salpimiente el segundo lado al gusto.

7.



Cocine de 4 a 5 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.

8.



Retire solo el pescado a un plato caliente y manténgalo caliente hasta que la salsa esté lista.

9.



En la misma sartén con todas las cebollas, champiñones, ajo y vino para cocinar, levante calor a medio/alto.

10.



Llevar a ebullición.

11.



Disuelva la maicena en las 2 cucharadas de agua; revuelva en la sartén.

12.



Revuelva la salsa continuamente hasta que la salsa se espese a la consistencia deseada.

13.



Vierta la salsa sobre los filetes de mahi mahi.

14.



Servir inmediatamente.

Comentarios de la receta Mahi Mahi Con Cebollas Y Champiñones

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