Lasaña De Brócoli

Prep: 20 mins

Cook: 40 mins

Total: 1 hora

Porciones: 6

Rendimiento: 1 - 7x11 pulgadas lasaña

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 468 calorías, proteína 28,6 g, carbohidratos 41,7 g, grasa 21,4 g, colesterol 72,4 mg, sodio 857,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C), Haga hervir una olla grande de agua ligeramente salada.

2.



Agregue la pasta y cocine de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente; escurrir.

3.



En una cacerola mediana a fuego medio, derrita la mantequilla.

4.



Cocine la cebolla y el ajo en mantequilla hasta que estén tiernos.

5.



Agregue la harina, la pimienta, 1/2 cucharadita de sal y la nuez moscada.

6.



Revolviendo continuamente, vierta la leche, poco a poco, permitiendo que la mezcla se espese.

7.



Llevar a ebullición durante 1 minuto, luego retirar del fuego y agregar el perejil.

8.



Ponga a un lado.

9.



En un tazón mediano, combine ricotta, brócoli, queso parmesano, 1 taza de mozzarella y la 1/2 cucharadita de sal restante.

10.



Revuelva hasta que esté bien mezclado.

11.



En una capa de fuente para hornear de 7x11 pulgadas: 1/4 taza de salsa blanca; 3 fideos; un tercio de la salsa blanca restante; la mitad de la mezcla de brócoli; 3 fideos más; la mitad de la salsa blanca restante; mezcla de brócoli restante; 3 fideos; salsa blanca restante.

12.



Espolvorea con la mozzarella restante.

13.



Cubrir con papel aluminio rociado con aceite en aerosol.

14.



Hornear en horno precalentado durante 30 minutos.

15.



Deje reposar 10 minutos antes de servir.

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