Prep: 30 mins
Cook: 10 mins
Total: 40 minutos
Porciones: 12
Rendimiento: 3 tazas
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 80 calorías, proteína 3g, carbohidratos 8.6g, grasa 4.1g, colesterol 2.5 mg, sodio 203,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
2.
Limpie y seque las semillas de calabaza para que no queden pegotes ni hilos.
3.
Derrita la mantequilla en una bandeja para hornear galletas.
4.
Extienda las semillas de calabaza de manera uniforme sobre la bandeja untada con mantequilla y espolvoree con sal y agua.
5.
Hornee en el horno precalentado durante 10 a 15 minutos, sacudiendo la sartén cada 4 minutos para garantizar una cocción uniforme.
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