Ku Su GPA O Para Stir-Fry

Prep: 35 mins

Cook: 46 mins

Adicional: 45 mins

Total: 2 horas 6 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 213 calorías, proteína 15,7 g, carbohidratos 18,3 g, grasa 10,6 g, sodio 2183,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Coloque las rebanadas de tofu en un plato forrado con toallas de papel y cubra con más toallas de papel.

2.



Coloque un objeto pesado encima para eliminar el exceso de agua, unos 15 minutos; escurra y deseche el líquido acumulado.

3.



Mezcle 1/2 taza de salsa de soya y jengibre en un plato grande.

4.



Agregue las rebanadas de tofu y deje marinar, aproximadamente 15 minutos.

5.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

6.



Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

7.



Voltea las rebanadas de tofu y deja marinar en el segundo lado, unos 15 minutos más.

8.



Retire el tofu de la marinada y colóquelo en una bandeja para hornear preparada.

9.



Hornee en el horno precalentado hasta que se seque, volteándolo una vez a la mitad, aproximadamente 40 minutos.

10.



Cortar en trozos más pequeños.

11.



Caliente el aceite en un wok o sartén grande a fuego medio-alto.

12.



Agrega la cebolla y el pimiento verde; cocina hasta que la cebolla esté ligeramente translúcida, de 3 a 5 minutos.

13.



Agrega los calabacines y los champiñones; cocine y revuelva hasta que esté ligeramente dorado, de 2 a 3 minutos.

14.



Agrega el tofu horneado.

15.



Mezcla la 1/2 taza restante de salsa de soya, el vinagre de vino de arroz y la salsa de chile en un tazón pequeño.

16.



Vierta en el wok y revuelva hasta que la mezcla de cebolla y tofu esté bien cubierta, aproximadamente 1 minuto.

17.



Adorne con maní tostado.

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