Judías Verdes Con Vinagreta De Dijon Tibia

Preparación: 10 mins

Cocinar: 15 mins

Total: 25 mins

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 157 calorías, proteína 2,9 g, carbohidratos 6,9 g, grasa 14,2 g, colesterol 1,5 mg, sodio 105,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Para blanquear frijoles, llene una olla grande hasta la mitad con agua.

2.



Deje suficiente espacio para los frijoles.

3.



Llevar a ebullición a fuego alto; agregue los frijoles y vuelva a hervir por completo.

4.



Hervir los frijoles 5 minutos.

5.



Escurra los frijoles e inmediatamente colóquelos en un tazón grande lleno de agua helada.

6.



Deje reposar 3 minutos; escurrir bien.

7.



Seque con una toalla de papel.

8.



Reservar.

9.



Bate el vinagre, el azúcar, la cebolla, el ajo, la mostaza, el tomillo, la sal y la pimienta en un bol.

10.



Agrega 4 cucharadas de aceite lentamente; reservar.

11.



Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén antiadherente grande.

12.



Agregue los frijoles y saltee 3 tres minutos.

13.



Agrega la vinagreta; revuelva los frijoles para cubrirlos y saltee otros 3 minutos o hasta que se calienten por completo.

14.



Pasa los frijoles a una fuente para servir; Cubra con almendras y queso parmesano.

15.



Servir inmediatamente.

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