Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 219 calorías, proteína 4.8g , carbohidratos 40,8g, grasas 6,1g, colesterol 3,7mg, sodio 54,8mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle plátano, mango, yogur de coco, leche y semillas de lino molidas en una licuadora hasta que quede suave.
Comentarios de la receta Imagina Que Estás En El Batido De Los Trópicos
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