Preparación: 10 minutos
Total: 10 minutos
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 296 calorías, proteína 14,6 g, carbohidratos 40,5 g, grasas 9,5 g, sodio 363,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Coloque el tofu, el jugo de limón, la mantequilla de maní, el aceite de oliva, el ajo y los garbanzos en una licuadora o procesador de alimentos.
2.
Mezcle hasta que la mezcla esté suave.
3.
Refrigere hasta que esté listo para servir.
Comentarios de la receta Humus De Tofu
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