Hummus Cremoso

Preparación: 15 mins

Total: 15 mins

Porciones: 10

Rendimiento: 10 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 119 calorías, proteína 3,5 g, carbohidratos 9,8 g, grasa 8,1 g, sodio 214,1 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Combine el tahini y 1/3 taza de jugo de limón en el recipiente de un procesador de alimentos; mezcle en una pasta, agregando jugo de limón adicional, si es necesario, hasta que ya no se seque.

2.



Pellizque la piel de los garbanzos.

3.



Deseche la piel y agregue los garbanzos al procesador de alimentos con agua, ajo, aceite de oliva, paprika y sal.

4.



Haga puré hasta que quede suave.

5.



Sirva inmediatamente o refrigere hasta por una semana.

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