Huachinango A La Veracruzana

Prep: 15 mins

Cook: 25 mins

Total: 40 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 452 calorías, proteína 43,1 g, carbohidratos 16,2 g, grasa 25,2 g, colesterol 72,6 mg, sodio 1033,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C), Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

2.



Agregue la cebolla; cocine y revuelva hasta que las cebollas comiencen a volverse translúcidas, de 6 a 7 minutos.

3.



Cocine y agregue el ajo hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos.

4.



Agrega las alcaparras y el jugo de alcaparras; revuelva para combinar.

5.



Agregue los tomates, las aceitunas, el chile jalapeño, .

6.



Cocine y revuelva hasta que el chile jalapeño se ablande y los tomates comiencen a colapsar, aproximadamente 3 minutos.

7.



Alejar del calor; agregue el orégano.

8.



Rocíe 1 cucharadita de aceite de oliva en una fuente para hornear pequeña.

9.



Espolvorea 1 cucharada de la mezcla de tomate y aceitunas.

10.



Cubra con 1 filete de pargo, sal, pimienta negra y pimienta de cayena.

11.



Cubra con más relleno y jugo de 1 lima.

12.



Repita con el filete de pargo restante, el condimento y el jugo de lima en una segunda fuente para hornear.

13.



Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado esté escamoso y ya no sea translúcido, de 15 a 20 minutos.

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