Name: Horneado De Calabacín
Yield: 8
Cuisine: Mundial
Ingredients: ½ taza de cebolla picada; 3 tazas de calabacín rallado; 1 cucharada de aceite vegetal; 1¼ tazas de copos de avena; ¼ taza de queso mozzarella bajo en grasa rallado; ¼ taza de sustituto de huevo; ½ cucharadita de albahaca seca; .88 cucharadita de pimienta negra molida; ⅓ taza de salsa de tomate

Porciones: 8

Rendimiento: 8 porciones

Ingredientes

½ taza de cebolla picada

3 tazas de calabacín rallado

1 cucharada de aceite vegetal

1¼ tazas de copos de avena

¼ taza de queso mozzarella bajo en grasa rallado

¼ taza de sustituto de huevo

½ cucharadita de albahaca seca

.88 cucharadita de pimienta negra molida

⅓ taza de salsa de tomate

Información nutricional

Por Ración: 94 calorías , proteína 4,6 g, carbohidratos 11,9 g, grasa 3,5 g, colesterol 2,2 mg, sodio 101,2 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C), Cubra una fuente de vidrio para hornear de 8x12 pulgadas con aceite vegetal en aerosol, En una sartén mediana saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna, En una En un tazón mediano combine la cebolla, el calabacín, la avena, el queso mozzarella, el huevo, la albahaca u orégano y la pimienta.

Mezclar bien.

Extienda la mezcla en el molde para hornear engrasado de 8x12 pulgadas.

Extienda la salsa de tomate uniformemente sobre la parte superior.

Hornee en el horno precalentado durante 30 minutos o hasta que se caliente por completo.