Hamburguesas De Salmón Fresco Con Salsa De Limón Y Yogur

Prep: 25 mins

Cook: 5 mins

Total: 30 mins

Porciones: 8

Rendimiento: 8 hamburguesas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 465 calorías, proteína 37,6g, carbohidratos 29,5g, grasa 20,9g, colesterol 145,1mg, sodio 792,7mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Pique el salmón en trozos de 1/8 a 1/4 de pulgada.

2.



Transfiera a un tazón con 2 huevos, 2/3 taza de perejil, 1/4 taza de cebollas verdes, 2 cucharadas de jugo de limón, pan rallado, condimento para mariscos, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta; mezclar con las manos.

3.



Divida en 8 porciones iguales y dé palmaditas en hamburguesas de 3 1/2 pulgadas (1/2 pulgada de grosor).

4.



Enfríe, tapado, por lo menos 30 minutos o hasta 4 horas.

5.



Mezcle el yogur, la mayonesa, 2 cucharadas de perejil, 2 cucharadas de cebolla verde, 1 cucharada de jugo de limón, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño.

6.



Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio (325 grados F a 375 grados F).

7.



Cepille las hamburguesas con aceite.

8.



Rejilla de aceite.

9.



Ase las hamburguesas, volteándolas con cuidado, hasta que estén bien cocidas y un termómetro insertado en el centro de cada hamburguesa registre 160 grados F, de 2 a 3 minutos por lado.

10.



Servir en bollos con salsa y rúcula.

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