Hamburguesas De Mantequilla De Frijoles

Prep: 15 mins

Cook: 10 mins

Total: 25 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 297 calorías, proteína 10,7 g, carbohidratos 18,5 g, grasa 20,1 g, colesterol 61,3 mg , sodio 565 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En un tazón mediano, triture los frijoles blancos.

2.



Mezcle la cebolla, el chile jalapeño, las galletas trituradas, el huevo, el queso, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.

3.



Divida en 4 partes iguales y forme hamburguesas.

4.



Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto; use más o menos aceite para alcanzar 1/4 de pulgada de profundidad.

5.



Freír las hamburguesas hasta que estén doradas, unos 5 minutos por cada lado.

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