Hamburguesas De Frijoles Negros Sin Carne

Prep: 35 minutos

Cocción: 10 minutos

Adicional: 2 horas

Total: 2 horas 45 minutos

Porciones: 8

Rendimiento: 8 hamburguesas

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 661 calorias, proteina 26,1g, carbohidratos 78,4g, grasa 27,3g, coleste rol 75,7 mg, sodio 3197,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Haga puré de frijoles negros en un procesador de alimentos o triture con un tenedor, Combine el pan rallado, los pimientos, la cebolla, los huevos, la salsa barbacoa, la levadura nutricional, la sal, el aceite de oliva, el condimento para tacos, la pimienta negra, el ajo en polvo, chile en polvo y salsa de chile en un tazón grande para mezclar.

2.



Agregue el puré de frijoles y mezcle bien.

3.



Forme la mezcla en 8 hamburguesas.

4.



Coloque sobre papel encerado engrasado y deje reposar en el refrigerador hasta que esté firme, aproximadamente 2 horas.

5.



Engrase ligeramente una plancha de hierro fundido con aceite vegetal y caliente a fuego medio.

6.



Agregue las hamburguesas y fríalas hasta que estén bien cocidas, de 3 a 5 minutos por cada lado.

7.



Mientras se cocinan las hamburguesas, mezcle la mayonesa, los trocitos de tocino vegano, el condimento, el vinagre y la pasta de tomate para el alioli en un tazón pequeño.

8.



Cubra cada uno Hamburguesa con una rebanada de queso Monterey Jack.

9.



Sirva en panes de hamburguesa tostados con salsa aioli.

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