Prep: 15 mins
Cook: 10 mins
Total: 25 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Sistema Imperial | Sistema Internacional |
---|---|
1 onza líquida | 29.57 ml |
1 taza | 240 ml |
1 cucharada | 15 ml |
1 cucharadita | 5 ml |
1 libra | 453.59 gramos |
1 pulgada | 2.54 cm |
0.035 onzas | 1 gramo |
2.205 libras | 1 kilogramo |
1.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
2.
Agregue las cebollas verdes y los champiñones y fríalos hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia.
3.
Combine los garbanzos (con líquido) y el ajo en el recipiente de una licuadora o procesador de alimentos.
4.
Mezcle hasta que quede suave y transfiéralo a un tazón mediano.
5.
Agregue los champiñones y las cebollas.
6.
Mezcle el cilantro, el perejil, el curry en polvo y el comino.
7.
Agregue las migas de pan y las claras de huevo, y mezcle hasta que estén bien mezclados.
8.
Puedes dejar reposar la mezcla en el refrigerador para que se mezclen los sabores en este punto, o pasar a freír.
9.
Calienta suficiente aceite para cubrir el fondo de una sartén grande a fuego medio.
10.
Forme la mezcla de frijoles en 4 bolas y aplástelas en hamburguesas.
11.
Coloque las hamburguesas en la sartén caliente y fríalas durante unos 5 minutos por cada lado, hasta que estén bien doradas.
Hamburguesas De Filete De Aliento De Dragón
Ver Hamburguesas De Filete De Aliento De DragónHamburguesas De Petardos
Ver Hamburguesas De PetardosHamburguesas De Quinua Y Frijoles Negros
Ver Hamburguesas De Quinua Y Frijoles NegrosPlatos Principales
Ver Platos PrincipalesRecetas De Hamburguesas
Ver Recetas De HamburguesasVeggie
Ver Veggie