Halibut Escalfado Con Salsa De Piña Gruesa

Prep : 10 min

Adicional: 15 min

Total: 25 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 284 calorías, proteína 36,9 g, carbohidratos 21,3 g, grasa 4,2 g, colesterol 55,9 mg, sodio 544,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Escurra la piña y reserve 2/3 de taza de jugo.

2.



Revuelva los trozos de piña, el pepino, el pimiento rojo, la cebolla roja, el vinagre y la salsa picante, si lo desea, en un tazón mediano.

3.



Caliente el caldo, el vino y el jugo de piña reservado en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto hasta que hierva.

4.



Agregue el pescado a la sartén.

5.



Reduce el calor al mínimo.

6.



Cubra y cocine durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente al probarlo con un tenedor.

7.



Sirva el pescado con la salsa de piña.

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