Halibut Con Vino De Arroz

Prep: 20 min

Cocinar: 40 min

Total: 1 hr

Raciones: 6

Rendimiento: 6 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 194 calorías , proteína 23,9 g, carbohidratos 8,6 g, grasa 4,3 g, colesterol 35,8 mg, sodio 230,5 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Caliente el aceite en una cacerola antiadherente a fuego medio.

2.



Cocine los chalotes y el ajo suavemente hasta que estén fragantes, pero no dorados.

3.



Agregue la salsa de frijoles negros, el vino de arroz y la salsa de soya.

4.



Llevar a ebullición y cocinar hasta que se reduzca a la mitad.

5.



Retire del fuego y agregue el vinagre; reservar.

6.



Secar el pescado.

7.



Frotar con aceite de sésamo y espolvorear con pimienta.

8.



Precaliente una parrilla al aire libre a fuego alto y engrase ligeramente la parrilla.

9.



Ase el pescado durante unos 5 minutos por lado, o solo hasta que esté bien cocido.

10.



Espolvorear con cilantro.

11.



Servir con la salsa vertida por encima.

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