Name: Granola De Joyce
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 16
Cuisine: Mundial
Ingredients: 4 tazas de copos de avena; 1 taza de germen de trigo; ½ taza de harina de semillas de lino; ½ taza de almendras rebanadas; ½ taza de nueces; 1 cucharadita de canela molida; 5 cucharadas de puré de manzana sin azúcar; 2 cucharadas de néctar de agave; 3 cucharadas (en blanco) de jarabe para panqueques sin azúcar

Prep: 10 mins

Cook: 45 mins

Total: 55 mins

Porciones: 16

Rendimiento: 16 porciones

Ingredientes

4 tazas de copos de avena

1 taza de germen de trigo

½ taza de harina de semillas de lino

½ taza de almendras rebanadas

½ taza de nueces

1 cucharadita de canela molida

5 cucharadas de puré de manzana sin azúcar

2 cucharadas de néctar de agave

3 cucharadas (en blanco) de jarabe para panqueques sin azúcar

Información nutricional

Por Ración: 174 calorías, proteína 6,2 g, carbohidratos 22,2 g, grasa 7,4 g, sodio 5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Precaliente el horno a 250 grados F (120 grados C).

Engrase una bandeja para hornear.

Mezcle la avena, el germen de trigo, la harina de semillas de lino, las almendras, las nueces y la canela en un tazón grande.

Bate el puré de manzana, el jarabe de agave y el jarabe para panqueques en un recipiente aparte; rocíe sobre la mezcla de avena y revuelva hasta que esté uniformemente cubierto.

Extienda la mezcla de avena en la bandeja para hornear preparada.

Hornee, revolviendo cada 20 minutos, en horno precalentado hasta que se dore, aproximadamente 45 minutos; enfríe completamente antes de guardarlo en un recipiente hermético.