【 Receta Galletas Saludables De Miel Y Zanahoria 】2025

Con el fin de promover una alimentación saludable, es común buscar recetas que satisfagan los requisitos tanto de sabor como de beneficios para nuestra organismo. En este sentido, las galletas son un postre tradicional muy popular entre todos los públicos y que, con la inclusión de ingredientes naturales y frescos pueden convertirse en una opción más atractiva.

En esta ocasión, te presentamos una receta única y deliciosa que combina la suavidad de la miel y las zanahorias ralladas para dar como resultado unas galletas saludables, ideales tanto para los grandes como para pequeños. La combinación de estos ingredientes nos brinda un sabor inigualable y una alternativa muy nutritiva a los postres tradicionales.

Porciones: 24

Rendimiento: 4 docenas

Ingredientes

¾ taza de mantequilla

½ taza de miel

1 huevo

1 cucharadita de extracto de vainilla

½ cucharadita de extracto de limón

2 tazas de harina común tamizada

2 cucharaditas de polvo de hornear

½ cucharadita de sal

1¼ tazas de zanahorias ralladas

Información nutricional

Por Ración: 117 calorías, proteína 1,5 g, carbohidratos 14,5 g , grasa 6,1 g, colesterol 23 mg, sodio 137,3 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Crema mantequilla y miel.

Agregar los huevos y batir bien.

Mezcle la vainilla y los extractos de limón.

En un recipiente aparte, tamice la harina, el polvo de hornear y la sal.

Agregue gradualmente los ingredientes secos a la mezcla cremosa y mezcle bien.

Agregue las zanahorias.

Deje caer una cucharadita en bandejas para hornear engrasadas.

Hornee a 375 grados F (190 grados C) durante 15 minutos y enfríe sobre rejillas.

Comentarios de la receta Galletas Saludables De Miel Y Zanahoria

2024-08-13 18:39:06

Ana Gómez 5/5

He probado estas galletas y están realmente deliciosas. Lo mejor es que, a pesar de contener ingredientes saludables como miel y zanahorias, tienen un sabor muy intenso y único, lo que hace que sean una excelente opción para aquellos que buscan disfrutar de postres o meriendas ricos en nutrientes sin sacrificar el sabor.

2024-08-04 00:19:17

Ivana González 5/5

Estas galletas son una maravilla, perfectas para tomar con un café o como postre saludable. El sabor a miel y zanahoria es delicioso y el hecho de que sean 'saludables' me hace sentir menos culpable cuando las devoro en solo dos bocados

2024-07-31 11:57:21

María García 5/5

Me encantaron estas galletas saludables! El sabor a miel y zanahoria es simplemente delicioso, muy bien combinado. Son una excelente opción para un snack o como postre. Muy recomendable.

2024-07-28 05:58:21

María García 5/5

'Son una excelente opción para un snack saludable, con el beneficio adicional de las zanahorias y su contenido de vitaminas. El sabor de la miel es perfecto y aporta dulzura sin exceso.'

2024-07-27 07:24:22

Irene Gómez 5/5

He probado estas galletas y son deliciosas y saludables a la vez, no solo se disfrutan en el momento de prepararlas.

2024-07-26 01:39:53

Luis García 5/5

Me encantaron estas deliciosas galletas saludables de miel y zanahoria, son una excelente opción para un snack o merienda con los niños, además de ser muy fáciles de preparar.

¿Qué ingredientes necesito para hacer las galletas saludables de miel y zanahoria?

Para esta receta, necesitarás: ¾ taza de mantequilla, ½ taza de miel, 1 huevo, 1 cucharadita de extracto de vainilla, ½ cucharadita de extracto de limón, 2 tazas de harina común tamizada, 2 cucharaditas de polvo de hornear, ½ cucharadita de sal y 1¼ tazas de zanahorias ralladas.

¿Cómo preparo la mezcla cremosa para las galletas?

Combina la mantequilla y la miel. Agrega los huevos y bate bien. Mezcle la vainilla y los extractos de limón.

¿Qué hago con los ingredientes secos para las galletas?

Tamiza la harina, el polvo de hornear y la sal en un recipiente aparte. Agrega gradualmente estos ingredientes al bol con la mezcla cremosa y mezcle bien.

¿Cómo preparo las galletas para hornear?

Agrega las zanahorias ralladas a la mezcla de harina y luego vierte pequeñas porciones en bandejas para hornear engrasadas. Hornea a 375 grados F (190 grados C) durante 15 minutos y enfríe sobre rejillas.