Frittata Italiana De Huevo, Calabacín Y Cebollín Al Horno

Prep : 15 min

Cocinar: 35 min

Total: 50 min

Raciones: 8

Rendimiento: 8 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 94 calorías, proteína 5,2 g, carbohidratos 2,6 g, grasa 7,3 g, colesterol 139,5 mg, sodio 275,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase una fuente para horno con aceite de coco.

3.



Escurra el calabacín y la cebolla en un colador hasta que ya no estén húmedos, unos 10 minutos.

4.



Bate los huevos, la harina de almendras, las cebollas verdes, el ajo, la cebolla en polvo, la albahaca, la sal marina y pimienta negra en un tazón grande para mezclar hasta que quede suave; revuelva el calabacín y la cebolla en el huevo.

5.



Vierta la mezcla de huevo en la fuente para hornear preparada.

6.



Hornee en horno precalentado hasta que cuaje en el centro, de 35 a 40 minutos.

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