Prep: 20 mins
Cook: 5 mins
Total: 25 minutos
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 295 calorías, proteína 11,5 g, carbohidratos 47,3 g, grasa 7,2 g, colesterol 15,3 mg , sodio 293,8 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
En una cacerola de 4 cuartos, combine el agua y la pasta.
2.
Cocine a fuego medio alto hasta que la mezcla hierva por completo, de 4 a 6 minutos.
3.
Continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté tierna, de 8 a 10 minutos.
4.
Agregue las verduras congeladas, cubra y reduzca el fuego a medio-bajo.
5.
Cocine hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, de 2 a 4 minutos.
6.
No cocine demasiado.
7.
Escurra.
8.
Agregue los frijoles, la mantequilla o la margarina, el estragón y el tomillo.
9.
Continúe cocinando hasta que se caliente por completo.
10.
Sazone al gusto con sal y pimienta.
Comentarios de la receta Frijoles Negros Y Orzo Sazonados
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