Filetes De Atún Tropical A La Parrilla

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración:



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Para preparar la marinada, combine las conservas, hoisin, jugo de limón, cilantro, jengibre y aceite de sésamo en un tazón pequeño.

2.



Revuelva bien.

3.



Vierta en una bolsa de plástico con cierre hermético o en un recipiente de vidrio; Mezcle el atún con la marinada para cubrir.

4.



Refrigere durante 1 hora.

5.



Precaliente una parrilla al aire libre a fuego alto y engrase ligeramente la rejilla.

6.



Retire los filetes de atún de la marinada, sacuda el exceso y deseche la marinada restante.

7.



Cocine en la parrilla precalentada durante 4 a 5 minutos por lado.

8.



Tenga cuidado de no cocinar demasiado: el atún debe estar ligeramente dorado por fuera pero aún ligeramente rosado en el medio.

9.



Servir inmediatamente.

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