Filete De Chuletón ABC

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración:



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Mezcle la salsa de ostras, la salsa de soya y el mirin en un tazón pequeño para hacer la salsa, Caliente 1 cucharada de aceite en un wok o sartén grande a fuego alto hasta que brille, aproximadamente 1 minuto.

2.



Agrega la cebolla roja; cocina y revuelve hasta que esté dorado, aproximadamente 1 minuto.

3.



Transfiera a un plato.

4.



Caliente 1 cucharada de aceite restante en el mismo wok a fuego alto.

5.



Agrega el bistec; saltee hasta el punto de cocción deseado, de 3 a 5 minutos.

6.



Pasar a un plato, reservando los jugos en el wok.

7.



Regresar la cebolla al wok.

8.



Agregue el bok choy, el tofu y los champiñones enoki.

9.



Cocine y revuelva hasta que el tofu se caliente y el bok choy se ablande, aproximadamente 3 minutos.

10.



Regrese el bistec al wok.

11.



Agregue la salsa, revolviendo para cubrir.

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