Filete A La Siciliana

Preparación: 10 minutos

Cocinar: 15 minutos

Total: 25 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 chuletones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 1383 calorías, proteínas 147,1g, hidratos de carbono 46,3g, grasas 63,8g, colesterol 294,3mg, sodio 2467mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase ligeramente una asadera.

3.



Revuelva las migas de pan, el queso parmesano, la sal sazonada y el ajo en polvo en un plato poco profundo, como un molde para pastel.

4.



Vierta el aceite de oliva en un plato poco profundo separado.

5.



Mojar los chuletones en el aceite de oliva por ambos lados; permita que el exceso se escurra.

6.



Presione los bistecs en la mezcla de pan rallado y colóquelos en la asadera preparada.

7.



Hornee en la rejilla del medio en el horno precalentado hasta que los bistecs se hayan cocinado al grado de cocción deseado, aproximadamente 15 minutos a temperatura media.

8.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar 140 grados F (60 grados C) para el medio.

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