Prep: 25 mins
Total: 25 mins
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 462 calorías, proteína 36,8 g, carbohidratos 40,7 g, grasa 16,6 g, colesterol 94,6 mg, sodio 737,9 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Rocíe una sartén grande con aceite en aerosol.
2.
Agrega el pollo; cocina y revuelve a fuego medio-alto de 2 a 3 min.
3.
o hasta que se dore.
4.
Agregue el brócoli, la sopa y el agua; revolver.
5.
Llevar a ebullición.
6.
Agregar el arroz.
7.
Cubre con queso; cubrir.
8.
Cocinar a fuego lento 5 min.
Comentarios de la receta Fácil Pollo Y Brócoli
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