Estofado Estilo Italiano (Pot Roast Estilo Italiano)

Prep: 30 mins

Cocinar: 3 hrs 30 mins

Total: 4 hrs

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 480 calorías, proteína 32,9 g, carbohidratos 33 g, grasa 21,9 g, colesterol 95,2 mg, sodio 1073,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Sazone generosamente el asado por todos lados con sal, pimienta negra y ajo granulado, Caliente el aceite de oliva en una olla grande o en un horno holandés a fuego alto hasta que el aceite comience a humear.

2.



Agregue el asado a la olla y dore para formar una costra, aproximadamente 5 minutos por lado.

3.



Retire el asado y baje el fuego a medio.

4.



Revuelva las cebollas, el apio y el ajo en la olla; cocine y revuelva, raspando cualquier trozo marrón del fondo, durante 1 a 2 minutos.

5.



Agrega el orégano y la albahaca a la mezcla de cebolla; cocina hasta que esté fragante, alrededor de 1 minuto.

6.



Vierte el jerez seco en la mezcla de cebolla; lleve a ebullición mientras raspa cualquier trozo de comida dorada del fondo de la sartén con una cuchara de madera.

7.



Cocine, revolviendo, hasta que el líquido se reduzca, unos 5 minutos.

8.



Agregue los tomates enlatados y cocine hasta que la mezcla comience a burbujear.

9.



Revuelva el cóctel de jugo de vegetales y el vino en la mezcla de tomate.

10.



Regrese el asado y los jugos acumulados a la olla, reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 45 minutos.

11.



Revuelva las papas, las zanahorias y las cebollas en la olla y cocine a fuego lento hasta que la carne y las verduras estén tiernas, aproximadamente 2 1/2 horas.

12.



Retire la carne para que descanse; Retire las verduras a un tazón.

13.



Rebana la carne y sírvela cubierta con vegetales y salsa.

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