Prep: 20 mins
Cook: 1 hr
Total: 1 hora y 20 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 578 calorías, proteína 20,7 g, carbohidratos 81,6 g, grasa 20,7 g, sodio 532 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente el horno a 400 grados F (204 grados C).
2.
Mezcle los tubérculos con chalotes, aceite, ajo, sal y pimienta.
3.
Coloque en una fuente para hornear de 9x9 pulgadas.
4.
Ase, volteando ocasionalmente, durante 25 a 30 minutos o hasta que las verduras estén ligeramente doradas y tiernas y crujientes.
5.
Agregue el calabacín y esparza los tomates cherry por encima; ase durante 12 a 15 minutos o hasta que todas las verduras estén tiernas.
6.
Agregue las lentejas, la salsa tandoori de Patak y la quinua.
7.
Cubra bien con papel aluminio.
8.
Cocine, tapado, revolviendo ocasionalmente, durante 10 a 15 minutos o hasta que la mezcla se haya hervido a fuego lento y bien calentado.
Comentarios de la receta Estofado De Verduras De Raíz Asadas Al Tandoori
Estas alternativas te van a encantar
Lasaña Del Chef John
Ver Lasaña Del Chef John
Salteado De Camarones Con Fideos De Huevo
Ver Salteado De Camarones Con Fideos De Huevo
Xacuti De Pollo Goan
Ver Xacuti De Pollo Goan
