Estofado De Cock-A-Leekie

Porciones: 5

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 636 calorías, proteína 47,4g, carbohidratos 30,9g, grasa 35,2 g, colesterol 170,5 mg, sodio 331,3 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



En una olla grande combine el pollo, las zanahorias, la cebada, el agua, el caldo y sal y pimienta al gusto.

2.



Llevar todo a ebullición.

3.



Reduzca el fuego, cubra y deje cocinar a fuego lento durante 30 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y ya no esté rosado por dentro.

4.



Desnatar el caldo según sea necesario.

5.



Retirar el pollo de la olla y agregar los puerros.

6.



Traer de vuelta a ebullición; reduzca el fuego, tape y deje cocer a fuego lento otros 15 minutos más o menos, hasta que espese.

7.



Mientras tanto, pele y deshuese el pollo cocido.

8.



Regrese la carne de pollo al estofado espesado y cocine durante unos 5 minutos para que se caliente.

9.



Servir caliente.

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