Espolvorear Diferencia L Puerta

Prep: 10 mins

Cook: 10 mins

Total : 20 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 400 calorías, proteína 29,4 g, carbohidratos 16,4 g, grasa 21,7 g, colesterol 84,9 mg, sodio 691,4 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Sazone el salmón con sal de ajo y pimienta negra.

2.



Combine la mayonesa y la miel en un tazón pequeño y extiéndalo sobre la parte superior de los filetes de salmón.

3.



Coloque el furikake en un tazón poco profundo.

4.



Sumerja la parte superior de cada bistec de salmón en furikake; presione ligeramente hacia abajo para que la capa se pegue.

5.



Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.

6.



Coloque el salmón con el lado cubierto hacia abajo y cocine hasta que esté dorado, aproximadamente 5 minutos.

7.



Voltee y continúe cocinando hasta que el salmón se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 5 minutos más.

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