Prep: 10 mins
Cook: 25 minutos
Total: 35 minutos
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 343 calorías, proteína 5,8 g, carbohidratos 10,8 g, grasa 31,6 g, colesterol 19,8 mg, sodio 377,6 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C), Coloque un inserto de vapor en una cacerola.
2.
Vierta suficiente agua en la cacerola para llegar justo debajo del fondo de la vaporera.
3.
Llevar el agua a ebullición.
4.
Agregue los espárragos, cubra y cocine al vapor hasta que estén tiernos, de 2 a 6 minutos dependiendo del grosor.
5.
Coloque los espárragos en una fuente para horno.
6.
Unta mayonesa sobre los espárragos; espolvorear con pan rallado y queso parmesano.
7.
Hornear en el horno precalentado hasta que el pan rallado y el queso estén dorados, unos 20 minutos.
Comentarios de la receta Espárragos Con Junco
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