Espárragos Con Gorgonzola Y Nueces Tostadas

Prep: 5 min

Cocinar: 14 min

Total: 19 min

Raciones: 4

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 257 calorías, proteína 9,3 g, carbohidratos 6,5 g, grasas 22,7 g, colesterol 22,5 mg, sodio 312,6 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C), Enjuague los espárragos y corte los extremos leñosos del tallo.

2.



Seque los espárragos y colóquelos en una sola capa en una fuente para hornear poco profunda (una bandeja antiadherente para gelatina funciona bien).

3.



Rocíe el aceite de oliva sobre los espárragos y enrolle los tallos para cubrirlos bien.

4.



Espolvoree ligeramente con sal kosher.

5.



Ase en el horno durante 7 a 14 minutos dependiendo del grosor de las lanzas (las lanzas delgadas tardarán mucho menos que las gruesas).

6.



Cuando estén listos, los espárragos aún deben estar crujientes.

7.



Alrededor de 3 a 5 minutos antes de que los espárragos estén listos, coloque las nueces picadas en un molde pequeño para pastel y póngalos en el horno junto con los espárragos.

8.



¡Cuide que no se quemen!, Retira los espárragos y las nueces del horno.

9.



Divida los espárragos en cuatro platos de almuerzo.

10.



Mientras los espárragos aún están calientes, espolvoréalos con el gorgonzola y las nueces tostadas.

11.



Deja enfriar un poco.

12.



Sirva a temperatura ambiente para obtener el mejor sabor.

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