Espárragos Asiáticos Marinados

Prep: 10 mins

cocinar: 5 minutos

Adicional: 2 horas

Total: 2 horas 15 minutos

Porciones: 6

Rendimiento: 6 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 117 calorías, proteína 4,6 g, carbohidratos 13,2 g, grasa 6,4 g, sodio 807,7 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Llene un recipiente grande con agua fría; agregue hielo.

2.



Haga hervir una olla de agua; cocine los espárragos en agua hirviendo hasta que estén de color verde brillante, de 1 a 2 minutos.

3.



Escurra los espárragos y sumérjalos en agua helada para detener la cocción.

4.



Escurra y transfiera los espárragos a una fuente para horno.

5.



Bate la salsa de soya, el vinagre de arroz, el aceite vegetal, el néctar de agave, el ajo, el jengibre, el aceite de sésamo y la pimienta de cayena en un tazón grande; vierta la marinada sobre los espárragos, agregando agua si es necesario para sumergir los espárragos.

6.



Cubra la fuente para hornear y refrigere por 2 horas o toda la noche.

7.



Drene la marinada y espolvoree las semillas de sésamo sobre los espárragos antes de servir.

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