Escalopes De Pollo Con Tomates Cherry, Ricotta Y Mozzarella

Prep: 15 mins

Cocinar: 30 minutos

Total: 45 minutos

Porciones: 2

Rendimiento: 2 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 632 calorías, proteína 47,6 g , carbohidratos 57,9 g, grasas 25,6 g, colesterol 191,5 mg, sodio 458,8 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

2.



Engrase ligeramente una bandeja para hornear.

3.



Coloque la harina en un tazón, el huevo batido en otro tazón y mezcle panko y queso parmesano en un tercer tazón.

4.



Pechugas de pollo mariposa y sazone con sal y pimienta.

5.



Pase el pollo por harina, luego por huevo batido y finalmente por panko para cubrirlo.

6.



Caliente el aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.

7.



Agregue el pollo a la sartén caliente y cocine hasta que esté dorado y crujiente pero no completamente cocido, aproximadamente 3 minutos por lado.

8.



Retire el pollo y colóquelo en la bandeja para hornear preparada.

9.



Agregue más aceite a la sartén si es necesario.

10.



Agregue los chalotes y los tomates y saltee hasta que estén suaves, de 3 a 4 minutos.

11.



Sazone con sal y pimienta y agregue el condimento para tacos.

12.



Retire del fuego.

13.



Vierta la mezcla de tomate sobre el pollo, luego rocíe con ricotta y espolvoree con mozzarella.

14.



Sazone con sal y pimienta y rocíe con aceite de oliva.

15.



Hornee en el horno precalentado hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 20 a 25 minutos.

16.



Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).

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