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Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Porciones: 8
Rendimiento: 8 porciones
Ingredientes
Información nutricional
Por Ración: 184 calorías, proteína 4,6 g, carbohidratos 14,6 g, grasa 13,2 g, colesterol 3,1 mg, sodio 170,3 mg.Tabla de referencia de medidas
| Sistema Imperial | Sistema Internacional |
|---|---|
| 1 onza líquida | 29.57 ml |
| 1 taza | 240 ml |
| 1 cucharada | 15 ml |
| 1 cucharadita | 5 ml |
| 1 libra | 453.59 gramos |
| 1 pulgada | 2.54 cm |
| 0.035 onzas | 1 gramo |
| 2.205 libras | 1 kilogramo |
Elaboración de la receta
1.
Mezcle las verduras para ensalada y el aderezo ranch en un tazón hasta que estén cubiertos uniformemente.
2.
Agregue el tomate, los arándanos, las semillas de girasol, las almendras, las semillas de lino, la sal marina y el ajo; mezclar bien.
3.
Cubra con queso parmesano.
Comentarios de la receta Ensalada Ranchera De Frutas Y Nueces
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