Name: Ensalada Mexicana De Arroz Y Tilapia
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mundial
Ingredients: ½ cucharadita de comino; ½ cucharadita de chile en polvo; 1 cucharada de mantequilla para untar o aceite; 4 filetes de tilapia (4 onzas), cortados en trozos; 1 paquete (5.4 onzas) de Knorr® Fiesta Sides™ - Arroz mexicano; 4 tazas de hojas de lechuga romana rotas; 1 tomate fresco, picado; ½ cebolla morada, cortada en cubitos

Prep: 12 mins

Cook: 8 mins

Total: 20 mins

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

½ cucharadita de comino

½ cucharadita de chile en polvo

1 cucharada de mantequilla para untar o aceite

4 filetes de tilapia (4 onzas), cortados en trozos

1 paquete (5.4 onzas) de Knorr® Fiesta Sides™ - Arroz mexicano

4 tazas de hojas de lechuga romana rotas

1 tomate fresco, picado

½ cebolla morada, cortada en cubitos

Información nutricional

Por Ración: 295 calorías, proteína 28,1 g, carbohidratos 14,2 g, grasa 5,2 g, colesterol 41 mg, sodio 104,5 mg.

Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial	Sistema Internacional
1 onza líquida	29.57 ml
1 taza	240 ml
1 cucharada	15 ml
1 cucharadita	5 ml
1 libra	453.59 gramos
1 pulgada	2.54 cm
0.035 onzas	1 gramo
2.205 libras	1 kilogramo

Elaboración de la receta

Mezcle el comino y el chile en polvo y espolvoréelos sobre los trozos de tilapia para cubrirlos, Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto y derrita la mantequilla para untar o el aceite.

Saltee la tilapia por cada lado hasta que esté bien cocida, de 2 a 3 minutos por lado.

Retire de la sartén y reserve.

En la misma sartén, prepare Knorr® Fiesta SidesTM - Mexican Rice según las instrucciones del paquete.

Transfiera la tilapia a la mezcla de arroz.

Divida la lechuga entre cuatro ensaladeras o platos.

Divida la mezcla de arroz y tilapia entre los platos.

Cubra con tomates y cebollas.

Sirva con su aderezo ligero favorito, como Ranch.