Ensalada Mediterránea De Atún Y Pasta

Preparar: 15 minutos

Cocinar: 15 minutos

Adicional: 1 hora

Total: 1 hora y 30 minutos

Porciones: 4

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes



Información nutricional

Por Ración: 332 calorías, proteína 26,7 g, carbohidratos 39,6 g, grasa 7,6 g, colesterol 35,3 mg, sodio 474,9 mg.



Tabla de referencia de medidas

Sistema Imperial Sistema Internacional
1 onza líquida 29.57 ml
1 taza 240 ml
1 cucharada 15 ml
1 cucharadita 5 ml
1 libra 453.59 gramos
1 pulgada 2.54 cm
0.035 onzas 1 gramo
2.205 libras 1 kilogramo


Elaboración de la receta

1.



Llene una olla grande con agua ligeramente salada y deje hervir.

2.



Cocine los fettuccine a ebullición hasta que estén tiernos pero firmes al morderlos, aproximadamente 8 minutos.

3.



Enjuague con agua fría y escurra.

4.



Coloque la pasta en un tazón grande; añade el atún, los tomates, la cebolla morada y las aceitunas.

5.



Combina el vinagre, el ajo, el aceite, el orégano, la albahaca, la sal y la pimienta en un frasco con tapa hermética; agitar bien la vinagreta.

6.



Vierta sobre la ensalada y revuelva para cubrir.

7.



Cubra y refrigere durante 1 a 2 horas.

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